Все ткани взаимосвязаны, так как они последовательно питают друг друга. Это значит, что состояние ногтей отражает состояние всех тканей тела. Таким образом, здоровые ногти можно иметь только при надлежащем балансе и уходе за всем организмом.
Состояние ногтей:
• Горизонтальные бороздки свидетельствуют о ухудшение пищеварения. Поэтому следует поработать с пищеварением. Лечение расстройств агни вы найдете в разделе "Питание и диета".
• Вертикальные бороздки являются показателем длительного расстройства ваты. Это часто означает ухудшение пищеварения, при котором плохо усваиваются минералы и белки, а также недостаток витамина В12 и железа.
• Белые пятна указывают на недостаток кальция и цинка. Они часто появляются после длительного употребления сладостей, особенно рафинированных Сахаров, которые выводят из организма минералы.
• Искусанные ногти — признак нервозности, недостатка минералов или присутствия кишечных паразитов — состояния высокого уровня ваты.
• Заусенцы указывают на недостаток белков, витамина С и фолиевой кислоты в организме, причиной которого является недостаточное употребление этих веществ или их плохая усвояемость.
• Ломкие ногти являются признаком низкого содержания в организме железа или витамина А, плохого функционирования щитовидной железы или почек и плохого кровообращения.
• Расщепленные ногти указывают на низкий уровень пищеварительного огня.
• Красновато-лиловые ногти являются признаком слабости тела и общей усталости.
• Темно-красные ногти указывают на застой крови, вызванный употреблением тяжелой, соленой, жирной пищи.
• Желтоватые ногти — признак дисбаланса печени.
• Синеватые ногти указывают на дисфункцию легких и сердца.
• Бледные ногти — признак плохого состояния крови, анемии и низкой энергии печени и почек.
На состояние ногтей влияет не только качество Крови и других дхату, но и электромагнитная энергия, которая проходит через тело по системе меридианов. Если какой-либо из ногтей не в порядке, ищите причину в дисбалансе того органа, чей меридиан связан с этим пальцем и ногтем.
• Ноготь большого пальца отражает состояние мозга.
• Ноготь указательного пальца отражает состояние легких и толстой кишки.
• Ноготь среднего пальца отражает состояние тонкой кишки.
• Ноготь безымянного пальца указывает на состояние почек.
• Ноготь мизинца указывает на состояние сердца и женских репродуктивных органов.
Если вы хотите иметь красивые ногти придерживайтесь питания и образа жизни, который подходит для вашей конституции. Ваша пища должна быть богата белками и такими полезными для ногтей минералами, как сера, кальций, железо, кремний, цинк, а также незаменимыми жирными кислотами и такими витаминами, как биотин, витамины D, А и Е. В разделе, посвященном правильному питанию, вы найдете продукты, в которых содержатся эти вещества.
Здоровые ногти должны быть розоватыми, гладкими и ровно очерченными. Форма и структура ногтей варьируется в зависимости от доминирующей доши. Ногти вата-типа обычно неправильной формы и часто бледные и ломкие. Ногти питтa-типа ровной овальной формы, мягкие, гибкие и розовые. Ногти капха-типа квадратные, толстые и крепкие.
Подобно волосам и коже, здоровые ногти зависят от состояния корней. Уход за ногтями включает чистку и питание.
Описанные ниже процедуры ухода за ногтями подходят также для ногтей на ногах.
1. Ежедневно очищайте и массируйте ногти и кончики пальцев мягкой щеткой для ногтей. Это не только очищает ногти, но и стимулирует кровообращение.
2. Потрите друг о друга ногти обеих рук, это стимулирует энергию меридианов. Считается, что это также способствует росту волос.
3. Один раз в неделю делайте такую процедуру: подержите ногти в теплой воде с лимонным соком, затем аккуратно потрите их щеткой. Снова окуните их в раствор и протрите насухо. Теперь массируйте каждый палец с применением кунжутного или другого лечебного масла. Масло маргозы питает и укрепляет ногти, а лимонное масло хорошо для сухих и ломких ногтей. Затем проделайте шаги 4 и 5 из описания техники массажа рук.
4. Естественную гладкость и блеск ногтям можно придать, подержав их в теплом растительном масле с добавлением какого-либо эфирного масла.
Общая формула ухода за ногтями:
30 г миндального масла
2 капли лавандового масла
2 капли сандалового масла
2 капли кипарисового масла
