Бег - традиционный символ здоровья и долголетия, а также средство спасения от потенциальной опасности. Сновидение с использованием элементов бега может быть сном о мужественности или о спасении. Обычно в снах, где присутствует бег и доминирующим чувством является страх, вы можете видеть себя бегущим всю ночь и в конце концов спасающимся от грозящей опасности (что может иссушить вас в эмоциональном плане), либо вы будете постоянно спотыкаться, натыкаться на бесчисленные преграды, а объект ваших опасений будет казаться еще страшнее. В последнем случае постарайтесь посмотреть на сюжет сновидения сквозь призму событий, происходящих с вами в реальной жизни, уделяя внимание той ее сфере, в которой вы ощущаете давление. Иногда это может явиться чудесным решением насущной проблемы (См. ОХОТА).
Толкование сновидений по Лоффу — возможность понять значение сна в соответствии с индивидуальными особенностями человека. Для каждого спящего есть определенный набор ключевых символов, образов, знаков, влияющих на подсознание и посылающих подсказки. С толкователем снов Лоффа, давно известным нашим прабабушкам и прадедушкам, есть шанс разгадать сон для себя с учетом индивидуальных ключевых слов-образов и слов-действий. Толкование снов по общим усредненным значениям вряд ли будет точным, ведь каждый человек индивидуален, так же как и ситуации, происходящие с ним. Сонник толкование снов по Лоффу анализирует сны, учитывая индивидуальные черты человека, поэтому его можно считать одним из самых точных. Если вам приснился сон, лучше всего сначала записать его, поскольку за день вы рискуете забыть важные моменты сновидения и растолковать сон неверно. Лучше всего взять за привычку записывать каждое сновидение. Заведите тетрадь: ее можно положить у изголовья, чтобы не тратить утром время на поиски листка бумаги и ручки. С таким основательным подходом вы сможете быстрее разгадать сон.